Bu kitabı tesadüfen elime aldım okumaya başladım. Okuyanlar bilir; sınırlarla ilgili sorunu olan birisi ilk sayfalardan daha büyülenmiş gibi olur, okuması gerektiğini anlar 📚
Ben de okudum gelmiş geçmiş en sınır koyamayan bir Seçil olarak 🤷🏻♀️
Kitabı okurken anne -babamızla, çocuklarımızla, partnerimizle, arkadaşlarımızla her herkesle ilişkimizde günlük yaşantımızda yaptığımız sınır ihlallerini farkediyoruz.
Yalnız farkındalığım arttıkça kafamın içindeki muhalif ses daha sert konuşmaya başladı ve ben de onun etkisiyle daha gergin oldum.
Mesela; öfkeleniyorsak, bunu dile getirmemiz gerekmekteymiş öfke duyduğumuz kişiye, sorumluluğu almamız lazımmış öfkemizin
amaaaa
o alışılmış sessizlik/tepkisizlik, aman ağzımızın tadı kaçmasın Ali Rıza beycilik, susuyorum ben, ve yine kafamdaki fütursuzca eleştiren/yargılayan o ses....
Daha da sert 🥺
Lütfen yanlış anlaşılmasın,
çok doğru tespitler içeren, gerçekten yardımcı bir kitap lakin uygulaması, hayata uyarlaması zor, destek gerekli. Ki zaten kitapta da öyle diyor.
✍🏻Biraz da alıntılar yapalım, bu uyarılar burada dursun.
İhtiyaç halinde okuruz, hatırlarız, toparlarız 🤘🏻
•Sorun, başkalarının sınırlarından ne kadar nefret eder ve direnirsek, başkalarına o kadar bağımlı olacağımızdır. Kendimizle ilgilenmek yerine, başkalarının bizimle ilgilenmelerini bekleriz.
•Başkalarınca denetlenmek, güvenli bir hapishanedir.
•Eğer öfkeliyseniz, birisi size karşı hatalı davranmış olsa da bu konuda bir şeyler yapmak sizin sorumluluğunuzdadır.
•Kırılmış duygular veya öfkeyle ilgilenmemek bir ilişkiyi öldürebilir.
•Bir kimseyle olan ilişkinizin başkalarıyla olan ilişkinizi etkilemesi, sınırlarla ilgili sorunlarınızın bulunduğunu kesin olarak gösterir, çünkü o kişiye hayatınızda gereğinden fazla güç veriyorsunuz demektir.
🪆
